楽天モバイルとahamoはどっちがいい?料金・通話・海外利用を徹底比較【2026年版】

スマホ代を見直したいと考えたとき、候補に入りやすいのが楽天モバイルとahamoです。

どちらも人気のある料金プランですが、実際にはかなり性格が違います。
楽天モバイルは、使った分だけ料金が変わる段階制と、Rakuten Linkによる国内通話無料が強みです。ahamoは、30GBをシンプルに使えて、5分以内の国内通話無料が最初から付いているのが魅力です。

そのため、なんとなく選ぶと「思ったより安くならなかった」「通話の使い方が合わなかった」と後悔しやすいです。

この記事では、楽天モバイルとahamoを料金、通話、データ容量、海外利用、サポートの観点から比較し、どちらがどんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。

こんな方におすすめです。

  • 楽天モバイルとahamoの違いをざっくり知りたい方
  • 毎月のスマホ代を少しでも下げたい方
  • 通話が多いのでどちらが得か知りたい方
  • 一人暮らしや家族利用でどちらが合うか迷っている方

結論

先に結論を書くと、次のように考えると選びやすいです。

  • 月のデータ使用量が少ない〜中くらいで、通話も多いなら楽天モバイル
  • 毎月30GB前後を安定して使い、シンプルに契約したいならahamo
  • 海外利用を重視するなら、基本的にはahamoが有利
  • 店舗や対面サポートを重視するなら楽天モバイルが有利

楽天モバイルは3GBまで1,078円から使える一方で、ahamoは30GBを2,970円で使えるので、データ使用量が少ない人ほど楽天モバイルの安さが目立ちます。逆に、毎月20GBを超えて30GB近く使うなら、ahamoのほうが料金と容量のバランスがわかりやすいです。

楽天モバイルとahamoの基本比較

基本スペック比較

  • 楽天モバイル
    • プラン名:Rakuten最強プラン
    • 月額料金:3GBまで1,078円、20GBまで2,178円、20GB超は3,278円
    • 国内通話:Rakuten Link利用で無料、未使用時は30秒22円
    • かけ放題オプション:15分(標準)通話かけ放題 月1,100円
    • 海外データ通信:指定の国と地域で毎月2GBまで無料
    • 店舗サポート:あり
  • ahamo
    • 月額料金:30GBで2,970円
    • 国内通話:1回5分以内無料、超過後は30秒22円
    • かけ放題オプション:月1,100円
    • 海外データ通信:30GBまで追加料金なし
    • 申込み:オンラインのみ
    • 大盛りオプション:月1,980円追加で合計110GB

料金の比較

料金だけで見ると、月のデータ使用量によって有利な方が変わります。

月3GB以下なら楽天モバイルがかなり安い

楽天モバイルは3GBまで1,078円なので、月の通信量が少ない人にはかなり強いです。
一方、ahamoは30GBで2,970円なので、あまり使わなくても料金は変わりません。

月20GB前後でも楽天モバイルが安い

楽天モバイルは20GBまで2,178円です。
この時点でもahamoの2,970円より安いので、20GB以下に収まる月が多いなら楽天モバイルのコスパは高いです。

月30GB前後を安定して使うならahamoが有力

楽天モバイルは20GBを超えると3,278円になります。
ahamoは30GBで2,970円なので、毎月20GB超〜30GB前後を使う人はahamoのほうが割安になりやすいです。

110GB使いたいならahamo大盛り

大容量が必要なら、ahamoは月1,980円追加で合計110GBにできます。合計は4,950円です。楽天モバイルは通常プランの上限料金は3,278円ですが、料金比較だけでなく実使用環境との相性も見て選ぶ必要があります。

通話の比較

通話は、楽天モバイルとahamoで性格がかなり違います。

通話をたくさんするなら楽天モバイルが強い

楽天モバイルは、Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料です。
そのため、通話時間が長い人、5分を超える電話が多い人にはかなり相性がいいです。

ただし、Rakuten Linkを使わずに標準の電話アプリでかけると30秒22円かかります。また、0570など一部番号は無料対象外です。

短い電話が多いならahamoも使いやすい

ahamoは、1回5分以内の国内通話が無料です。
予約確認や家族への短い連絡など、短時間の通話が中心なら十分便利です。5分を超えると30秒22円かかりますが、月1,100円で完全かけ放題も付けられます。

通話比較の結論

  • 長電話が多い → 楽天モバイル
  • 5分以内の短い電話中心 → ahamo
  • 標準アプリで通話したい、アプリを意識したくない → ahamo寄り

データ容量の比較

少ない月と多い月の差が大きいなら楽天モバイル

楽天モバイルは使った分だけ料金が上がる段階制なので、月によってデータ使用量がバラつく人に向いています。
「今月は家のWi-Fiが多くて3GB以下」「来月は外で使って20GB近い」という人でも、無駄が出にくいです。

毎月ほぼ一定で30GB前後ならahamo

ahamoは30GBで固定なので、毎月の利用量が安定している人に向いています。
料金が毎月同じなので、家計管理もしやすいです。

海外利用の比較

海外利用は、かなり差が出るポイントです。

海外利用を重視するならahamoが有利

ahamoは、海外でも月間利用可能データ量30GBの範囲で追加料金なく使えます。大盛り加入中でも海外で使えるのは30GBまでです。なお、海外で15日を超えて長期間利用すると通信速度が最大128kbpsに制限されます。

楽天モバイルは海外2GB無料

楽天モバイルは、指定の国と地域で毎月2GBまで無料です。短期旅行や、少し地図とメッセージを使う程度なら十分ですが、海外でしっかり使いたい人には少なめです。

海外比較の結論

  • 海外旅行や出張でしっかり使いたい → ahamo
  • たまに海外で少し使えれば十分 → 楽天モバイル

サポートの比較

店舗で相談したいなら楽天モバイル

楽天モバイルはショップでの申込みや各種サポートに対応しており、初期設定や操作説明、データ移行なども案内されています。オンラインだけでは不安な人には安心材料になります。

ahamoはオンライン中心

ahamoは申込みがオンラインのみです。
シンプルさが魅力ですが、スマホの契約変更に不慣れな人にはややハードルがあります。なお、ahamo公式コラムでは、ドコモショップで有料の店頭サポートがあることも案内されています。

楽天モバイルが向いている人

月3GB〜20GB程度に収まる人

段階制なので、毎月の利用量がそこまで多くない人は安く使いやすいです。

通話が多い人

Rakuten Linkを使えば国内通話無料なので、電話の頻度が多い人と相性がいいです。

店舗サポートが欲しい人

対面で相談したい人には楽天モバイルが向いています。

ahamoが向いている人

毎月30GB前後を使う人

30GBを2,970円で使えるので、容量と価格のバランスが取りやすいです。

短い通話が多い人

1回5分以内の国内通話無料が最初から付いています。

海外利用が多い人

追加料金なしで海外30GBまで使えるのは大きな強みです。

プランをシンプルにしたい人

ahamoは料金体系がかなりわかりやすいので、「使い方が毎月ほぼ同じ」「料金変動を避けたい」という人に合います。

迷ったときの選び方

迷ったら、次の基準で選ぶと失敗しにくいです。

安さ最優先なら楽天モバイル

特に3GB以下、20GB以下の月が多い人は楽天モバイルが有力です。

30GBをわかりやすく使いたいならahamo

毎月30GB前後使うなら、ahamoのシンプルさはかなり魅力です。

通話重視なら楽天モバイル

長電話が多いなら楽天モバイルの優位性が大きいです。

海外重視ならahamo

海外での使いやすさはahamoが一歩リードです。

まとめ

楽天モバイルとahamoは、どちらも人気の高いプランですが、向いている人はかなり違います。

  • 料金を抑えたい、通話が多い、月によって使用量が変わる → 楽天モバイル
  • 毎月30GB前後を安定して使う、短時間通話が多い、海外利用も重視する → ahamo

この2社は単純な優劣ではなく、自分の使い方にどちらが合うかで選ぶのが正解です。
特に「月に何GB使うか」と「電話をどれくらいするか」を先に決めると、かなり選びやすくなります。

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